De papo com a Van

O sol batendo nos meus ombros, o vento tirando o meu boné e eu vivendo exatamente o momento presente, sentindo um misto de emoções e sensações. Foi assim que começou a minha caminhada hoje. Sai de casa para fazer 5 km, no elevador recebi uma mensagem dizendo: “Faz 10 km o tempo está gostoso”, comprei a ideia, mas só consegui fazer 7 porque a canela começou a doer. Quando comecei a caminhar, algumas lembranças tomaram conta de mim. A garrafa de Moet & Chandon gelando dentro de uma bolsa térmica misturando requinte e simplicidade, outras lembranças brincavam de aparecer da mesma maneira que o vento brincava com meus cabelos, de repente as emoções se misturavam e a insegurança começou a surgir, foi nesse instante que lembrei da importância de que meus pés estejam exatamente onde está a minha cabeça. Tirei o boné, senti o vento balançar os cabelos de novo e comecei a olhar o caminho, fiquei surpresa com a quantidade de coisas acontecendo. Vi um homem procurando um jeito de fazer xi

  Aprendi há poucos dias que quando pedimos “desculpa” estamos de uma maneira ou outra tentando nos isentar de uma “culpa” que nos cabe, aprendi que o ideal é dizer a pessoa que “sinto muito”. Quantas são as vezes que nos entristecemos por um erro, por uma atitude ou por uma decisão, agora sei que só passa por situações assim quem vive, quem está ativo percorrendo a estrada. O conhecido e adorado mestre diria: “AQUELE QUE NÃO TIVER PECADO  ATIRE A PRIMEIRA PEDRA ”. Não vamos nos abalar pelo julgamento do outro, pelo apontamento e discurso do tipo: “No seu lugar, eu ....” pois esse lugar não pertence ao outro, nossas decisões são tomadas pelo entendimento do momento, muitas vezes não sabemos a saída ou a solução e ainda assim precisamos continuar o caminho, nesse instante agimos como sabemos, como podemos. Entender isso vai permitir que você se liberte das culpas, dos possíveis erros e ainda permitirá que você continue a fazer a sua história com mais aprendizado e mais experiente.

Esses dias me deu uma vontade enorme de tomar um café ☕ para ficar quieta e sozinha. Parecia uma tarefa simples e fácil, peguei o carro e fui me encontrar com meu infinito particular. Fui lá tomar o café que me acolhe, me recolhe e como diria minha filha: O café que me expresso. Lá onde? Para o mundo, porque eu quero descer! O Michel aquele atendente sorridente que sabia exatamente o que gosto, não estava lá e o café também não. Então fui para a segunda opção. O atendimento costumava ser mais impessoal, porem o café fazia o seu papel, mas também não estava lá. Vamos de novo. Ufa! O café ainda existe, estava lá! Cheguei toda sorridente e a minha alegria durou pouco tempo, pois reduziram a quantidade de mesas e estava lotado. Nesse momento pensei: Que se ferre o café, eu vou para casa!  🤔 Mas e meu aconchego?  🤔 Meu infinito particular? Não vou desistir assim tão fácil, não mesmo. Sempre fui conhecida por ser teimosa e não vou negar a minha fama. Vou procurar outro café, vou explorar e

Hoje acordei pensando no amor! No amor leve que ancora e na explosão de sentimentos que ele traz. Acordei pensando no amor que a gente tanto deseja e depois que consegue pergunta: O que estou fazendo aqui? Hoje acordei pensando no amor! Naquele sentimento que encanta e ao mesmo tempo sufoca o peito e nos faz chorar. No carro agora está tocando uma música que diz: “Estou com saudade de tu, meu desejo”, quem nunca sentiu falta desse desejo, desejo de amar. Hoje acordei pensando no amor! No desequilíbrio, na intensidade, nas borboletas, no amor que habita em todos, inclusive nas pessoas que preferem negá-lo, seja por medo ou conforto. Decidi escrever e logo em seguida me veio um pensamento: Quem sou eu para falar de amor! Sou a pessoa exata, pois o amor já lotou de flores amarelas o porta-malas do meu carro, já esteve nas bexigas e nos bilhetes instigantes espalhados pelo apartamento depois de um dia cansativo de trabalho. O amor esteve em garrafas de Whisky, doses de cachaç

Quem me conhece sabe que trabalhei e trabalho intensamente para entender e respeitar as várias Ditas que habitam em mim, porque sei que sou uma mistura de todas elas, tinha uma ilusão de que conseguiria administrá-las de acordo com a minha necessidade. Tolinha eu! Essa ideia faz parte de um passado bem próximo, mesmo porque o mundo subiu uma placa dizendo: ❌ O treino acabou. Agora é hora do jogo. 💪🏻 A Coisa, que é como eu costumo chamar a quarentena, trouxe todas as minhas Ditas de mãos dadas para brincar no pequeno espaço físico disponível e sem o meu consentimento. Chegaram todas de uma vez, nem me dou conta de qual está presente ou da que já foi embora, as emoções se misturam, sobem, descem, ficam, começam a discutir e fazem as pazes em uma velocidade rápida demais. Eu que sempre evitei a montanha russa por não gostar de altas cargas de adrenalina e saber que isso tem um gasto energético muito grande, agora não saio dela. 🎢 👠 Tem dias que eu acordo pronta para a vida, vestida de

As notícias são muitas e sempre chegam até nós mesmo quando não queremos mais falar do assunto. O assunto está lá, aqui, acola, na boca e no coração de todos, então decidi falar do bom e do belo que estou tendo acesso. Em nenhum outro momento na minha caminhada eu tive contato com tantas pessoas fazendo o bem ao mesmo tempo. Vejo a maioria se esforçando um pouco mais a cada dia, seja na divisão das tarefas chatas e enfadonhas dentro de casa, seja na campanha de diminuir um pouco a fome ou a necessidade do outro. 🥰 Solidariedade e empatia passaram a ser ação, não são somente palavras bonitas. A rede de apoio se estende ao alimento, remédio, confecção e doação de máscaras, música na sacada, lives gratuitas, cursos online. Tem de tudo e para todos. 😍 A coragem anda por aí vestindo nossos velhos e nossos jovens, uns tentando aprender desse mundo tecnológico que aproxima e outros se aproximando para ensinar quem não tem habilidade, contribuindo para aliviar um pouco a saudade. As te

E daí? Tá de brincadeira, né? Não sou de discutir política e seus detalhes nas mídias por inúmeros motivos, entre eles, pelo fato de que diariamente me levanto, faço meu trabalho, busco meu sustento e desenvolvimento, independente de partidos políticos. Decidi em algum momento que todo esse conjunto de “coisas e pessoas” não iriam tirar meu foco em ser uma pessoa melhor em todos os papeis que desempenho. Política NÃO! 😒 Agora LIDERANÇA e GESTÃO HUMANIZADA precisa ser incentivado, divulgado, precisa ser perseguido como um propósito de vida. 👏🏻 O povo brasileiro em sua grande maioria é religioso e crente, dono de uma criatividade que permite “sambar” em suas dificuldades diárias, possui uma dose de otimismo e alegria que parece estar no DNA. 🇧🇷 Esse povo com certeza, NÃO QUER MILAGRE. Quer humanidade e decência de quem os lidera, de quem está no poder por voto democrático, quer saber que mesmo diante de tudo tem alguém no cargo maior que está cuidando para que tudo se reso

E para onde sua atenção está voltada? 🤔 Eu vejo pessoas fazendo conexões que não fariam em nenhuma outra situação, vejo pessoas doando retalhos para outros que fazem máscaras, que por sua vez doam para os asilos. A contribuição chega de pessoas que não conhecemos, empresas concorrentes se reúnem para investir na saúde.  Há uma corrente de solidariedade que nunca presenciei., vejo um mundo que mesmo parcialmente isolado consegue levar amor, carinho, medicamentos, comida, música, mensagens, cursos gratuitos e sorrisos para todos os lados. 😍 Dizem que eu tenho essa mania de ver as coisas boas. Eles têm razão. Começou faz tempo. Lembro-me de quando eu voltada do ginásio a pé fazendo questão de cada dia escolher um lado da calçada para que eu pudesse observar a rua. Algumas vezes ia por todo o caminho chutando uma pedrinha e me divertindo sozinha. Morava em um quintal com duas casas e apenas um banheiro que ficava do lado de fora, me sentava lá, pegava um pedaço de madeira, um b

Eu tenho uma, ou melhor duas grandes certezas nesse cenário e você? A primeira certeza é repetida pelos otimistas, esperançosos, preocupados, enfim, repetida por todos que querem de um jeito ou outro sair dessa situação. ISSO VAI PASSAR. 🙏 A segunda certeza que tenho é que quando tudo passar, acordaremos em um MUNDO TRANSFORMADO e não sabemos qual 🤔. Esse mundo precisará de outro tipo de pessoa, exigirá novos comportamentos e mais habilidade. Então! Transforme-se... Transformar para que cenário? Não sei. Não vejo outra saída além de olhar para dentro e perguntar: Qual o comportamento ou habilidade que precisa ser melhorado hoje, nesse momento e nesse cenário. O que realmente o seu mundo interno está gritando? Limpe seus ouvidos e amplie sua percepção. Porque quando tudo isso passar e vai passar, esse mundo antes da quarentena não estará mais aqui. Aproveite e responda com o seu coração aberto e de maneira honesta:  Você está cuidando de quem sempre cuidou ou cuida de v

ESCOLHI MEU CROCS  De repente a ansiedade tomou conta de mim! Não existia um pensamento que não fosse sair para uma caminhada, para a vida que está lá fora, comecei a me sentir invencível e a achar que isso tudo é paranoia. 😬 Entre o tênis que me olhava e o banquinho de meditação escolhi sentar e meditar. Meditar para acolher a minha ansiedade do corpo e da mente, acolher meus desejos, acolher a minha “tola” ideia de que posso tudo e com tudo. 🙈 Como aprendi meditando, não neguei, reagi ou briguei com as minhas emoções, não tentei explicar ou resolver, apenas me enchi de coragem e senti. Senti o que está aqui martelando, senti uma lagrima escorrer e a outra teimando em não cair, nada fiz.  Continuei na trilha dos meus sentimentos.Nessa trilha, estava lá a porta do porão com uma placa “ENTRADA PROIBIDA”, mas se existe uma coisa que faço, é desobedecer e entrei. Escuro, frio, úmido e com um odor de cômodos que ficam fechados, achei um canto e me sentei, após uns min

Dos porões e tesouros para um recado especial. Algumas ideias começaram a surgir e resolvi escrever, fui para um lugar mais calmo da casa e  comecei a ouvir solo de piano. Confesso que é uma nova rotina que me foi apresentada por uma pessoa muito especial e estou encantada com a viagem que me proporciona. O assunto já estava decidido e "toc toc", "toc toc", "toc toc" (som do meu celular) com o recado abaixo. Não sei o autor, mas tenho certeza de que ele não se importará com isso. O importante é que toque a alma de cada um de vocês. Recado de um desconhecido que chegou através de uma amiga . “Na verdade   , nesses tempos em que a terra está passando, as pessoas estão falando que é para aprender, praticar a caridade, aprender concórdia, aprender comunhão, na verdade não! Já foi ensinado muito disso.  Veja o desespero que as pessoas estão. Estão mais egoístas ainda, sabe por que? Porque o medo cega. A angústia cega e o desespero cega, é uma lei

“Quando foi? Quando foi a última vez que você quis escutar, silenciar?...” (Tiago Iorc) O texto é grande, mas hoje você tem tempo para ler e pode ser esse o momento ideal. Tenho visto nas redes sociais agressões, ataques, desrespeito e ai por diante, penso ser AGORA o tempo exato para revê-las, todos sem distinção temos histórias, valores, crenças e um jeito de agir único, não existe dois seres ig uais em pensamentos e atitudes. Respeite seus valores, entenda o que te faz bem e o que energiza você, a partir daí, decide e tome uma atitude: Pense: Ver e ouvir notícias ruins tira a sua energia? Para de procurá-las e se elas chegaram não veja. Ter em sua rede social pessoas que tenham pontos de vistas totalmente contrários ao seu e te deixa put...? Exclua-os. Ouvir rock te traz energia? Baixa a playlist da sua banda favorita. Respeitar a quarentena faz sentido para você? Fique em casa A preocupação da economia está tirando seu sono? Entre em grupos de pro